イス
イスは、調節機構付きで、快適で安定感のあるものが理想的です。イスの高さは、座ったときに
太ももがほぼ水平になるように調節しましょう。このとき、足の裏全体が床に着くようにしてく
ださい。イスは、背もたれが腰の部分を支えるように調節しましょう。使っているイスの説明書
などを参照して、背もたれを自分の身体に合わせて調節してください。
悪い例
よい例
76
第
5
章
重要な情報
キーボードを操作するときにひじを直角に保つために、イスの高さの調節が必要になることがあ
ります。イスを高くしたことで、足の裏全体が床に着かなくなったときは、足は台のようなもの
に載せてもかまいません。机の高さを調節できる場合は、足を台に載せる代わりに、机を低くし
てもかまいません。また、机よりもやや低い位置にキーボード専用の台が付いている机を利用す
る方法もあります。