Tastatur og pegefelt
Når du bruger tastaturet og pegefeltet, skal du sørge for at slappe af i skuldrene.
Vinklen mellem over- og underarm skal være ret, og hænder og håndled skal være
strakte.
Forkert
Rigtigt
Kapitel 5
Sidst, men ikke mindst
75
Tryk let på tasterne og pegefeltet. Prøv at lade være med at spænde i hænder
og fingre. Lad også være med at anbringe tommelfingrene under håndfladerne.
Skift ofte stilling med hænderne for at undgå unødig belastning af håndleddene. Hvis
du arbejder længe uden at holde pauser, kan du få smerter i hænder, håndled og arme.
Hvis du begynder at få kroniske smerter i hænder, håndled og arme, bør du straks
henvende dig til din praktiserende læge.